Onnistu rennolla tavalla

Patrik Borgin teesi numero 1: laihduta viisaasti

Rennon laihdutuksen edut:

• hitaat muutokset pysyvät
• mielelle helpompi tapa laihtua
• painonlasku kohdistuu etenkin rasvakudokseen
• lihaskudos säilyy, jolloin perusaineenvaihdunta pysyy korkeana