Puristusvoima
Puristusvoiman tulos (kg) antaa karkean kuvan siitä, oletko kuormittanut riittävästi lihaksistoasi lihasvoiman lisäämiseksi tai ylläpitämiseksi. Sillä on myös ennustearvoa eläkeikän toimintakykyyn sekä eliniän pituuteen.
Tulokseksi valitaan paremman käden paras tulos, ja se kirjataan testien yhteenvetolomakkeeseen.
Puristusvoiman arvio (viitearvot: absoluuttinen puristusvoima, SuomiMies seikkailee 2007–2012):
| Kuntoluokka | Tulos |
| 1 | Heikko |
| 2 | Välttävä |
| 3 | Keskiverto |
| 4 | Hyvä |
| 5 | Erinomainen |
