Lupauksia ja "lupauksia"

Lupauksia ja ”lupauksia”

Moni tekee uudenvuoden lupauksen. Yleensä se on kuntoilun aloittaminen, dieetti tai tipaton tammikuu. Myös minä teen lupauksen vuodelle 2014…

Moni tosiaan lankeaa johonkin uuteen villitykseen ja monessa tuutissa on puhuttu paljon kuntokuureista yms. Kuinka moni tekee todellisen elämän muutoksen. Dieetti tai laihis kestää hetken ja sitten palataan vanhaan malliin. Ja ensivuonna sama ruljanssi uudestaan taas. Moni sanookin, että ”on helppo aloittaa laihdutuskuuri, tääkin on kymmenes”. Myös lehdet tuuttaavat pikakuureja, esimerkkejä ja nopeita ratkaisuja. ”Tuija laihdutti 50kg puolessa vuodessa”. Näitä riittää. Ai miksikö? Tietysti sen vuoksi, että he myyvät lehteä. Uusi vuosi tarkoittaa monella uutta alkua elämässä ja siksi tammikuussa tulee aina muotiin joku dieetti. Ehkä 5/2? Kuukaudessa ei yleensä saa pysyviä muutoksia, ehkä oikean suunnan. Pidemmät suunnitelmat, hyvä tuki ja päättäväisyys ovat parasta muutoksessa. Itse ajattelin olla parhaimmassa tikissä sitten kun täytän 40v, kahden vuoden kuluttua.

Ja kissan viikset, sanon minä. Tehkää mieluummin sellaisia päätöksiä, jotka kantavat pidempään. Nopeita ratkaisuja ei ole. Elämänmuutos vaatii töitä, töitä ja töitä. Lehdissä ja ihmisten puheissa siintää kauheat tavoitteet. Yleensä ne liittyvät vaakaan ja siihen että se näyttää vähemmän.  Itse tukeudun konkreettisempaan eli kiva ostaa pienempiä vaatteita.  Monet myös ajattelevat, että alkavat käydä punttisalilla, olisiko minusta samoin tein fitnesskisoihin tai vaikka bodaajaksi. Juoksun aloittajat laittavat kovia tavoitteita. Moni vetää kesällä maratonin tai puolikkaan.  Kaikki nämä ovat hyviä juttuja, mutta eikö pelkkä liikunta sitten riitä. Minusta riittää oikein hyvin se, että edes aloittaa jotain ja pitää siitä kiinni.

Samoin on ruoan suhteen. Ensin vedetään napa täyteen ja sitten otetaan nolla linja. Olisiko kuitenkin kohtuullisuus kaikessa paikallaan? Itse selvisin ihan mukavasti joulunajan, vaikka välillä herkuttelin. Arkeen oli helppo päästä kiinni ja jatkaa normaalia rytmiä. Taas vain tarpeeksi kasviksia, ruokarytmiä ja herkut vähemmälle. Siitä se taas jatkuu. Sehän on jo oikeastaan tavallista minulle.

Ai niin ne lupaukset! Lupaan tänä vuonna aloittaa hiihtämisen! Siis alan hiihtää viikoittain. Suksilla. Nyt kun talvi on saapunut, siihen voi olla mahdollisuus. Ostin uudet sukset ja muut välineet joulun jälkeen. Nyt siis odotan innolla, että latupohja valmistuu ja pääsen vetelemään. En ole hiihtänyt vuosiin kunnolla! Ehkä viimeksi yläasteella joskus 25v sitten.  Silloin hiihdin talvisin aika paljon.  Kuvat tässä blogissa on otettu loppiaisena ja jo silloin oli kova polte ladulle. Tavoitteita en aseta hiihdon suhteen, nautin vain ja hiihtelen muiden perässä. Lupaan myös sen, että vedän tavoitteita alas. Tarkoituksena on nauttia juoksusta, voimailusta ja kaikesta muustakin.  Jos tuntuu hyvältä, niin sitten antaa palaa. Vaa’alla en ehkä käy, paitsi joskus.

Näillä sanoilla siis kaikille oikein hyvää vuotta 2014 ja luvatkaa olla kiltisti.