Joulutodistus osa 2

Joulutodistus 2

Olen tietysti kiitollinen siitä, että minut valittiin suomimieheksi.  Vuosi on ollut kiva ja mukava. Elämään on tullut ja tulee pysymään uusi polku. Sitä polkua olen nyt hetken tallonut ja tuntuu, että tämä linja pysyvä. Moni asia on muuttunut vuoden aikana ja siitä lisää tässä todistuksessa.

Siitä kun maaliskuussa aloitin kunnolla harjoittelemaan liikuntaa ja syömään paremmin, on mennyt omasta mielestäni vain hetki.  Aika on mennyt nopeasti. Onneksi mikään isompi laiva ei käänny nopeasti ja aikaa on ollut kaikkeen. Omaan elämään tuli kuitenkin muutoksia aika paljon, kerralla. Ja tulihan niitä näkyvimpiä muutoksiakin. Muun muassa tukka lähti ja olo on siistimpi. Kapenin hiukan ja ropsahtihan pois ainakin 15kg painoa. Vaatekoko on pienentynyt aika paljon ja vanhat vaatteet sopivat jälleen vuosien jälkeen. Paino pyörii 90kg korvilla, kun lähtötilanne oli n.107kg. Vielä kuitenkin riittää yritystä kun ajattelin saada vaa’an alle 90kg, pysyvästi.

Moni muukin asia muuttuu. Mieli on ollut monesti todella korkealla, onnistumisten myötä. Kehuja on tullut paljon ja tuntuu että olen kasvanut muutaman sentin.  Itsetunto on korkealla ja päivittäinen tekeminen tuntuu leikiltä jo.

Tämän lisäksi uni on ollut varsinkin harjoittelupäivinä todella hyvää ja syvää. Otin syksyn teemaksi mennä aikaisemmin nukkumaan, koska tuntui, että en saanut tarpeeksi unta.  Se on toiminut ja jos on nukuttanut aikaisin niin sitten vain pehkuihin. Syksyllä tuntui, että vireystila ja jaksaminen olisivat parantuneet. Tällä hetkellä kauhea keli ja kiireet vaikuttavat hiukan yleisilmeeseen. Yksi asia mikä nostaa mielialaa on vaatteet. Ne kun mahtuvat nykyään paremmin päälle ja vanhatkin vaatteet ovat mahtuneet. Kun uusia ostaa, on kivaa että mahtuu jo pienempi koko.

Mitä parantunut kunto ja vireys ovat vaikuttaneet liikuntaan? Lihaskunnon parantumisen myötä on harjoitusten jälkeinen lihaskipu vähentynyt. Ulkomuoto on muuten tullut rouheammaksi. Vaikka olen laihtunut jonkin verran, on lihasmassaakin tullut puseroon.  Salibandypeleissä olen jaksanut todella hyvin ja väsymystä peleissä ei ole tullut. Päinvastoin. Menohaluja olisi enemmän kuin oma peliaika ottelussa olisi. Jalka liikkuu mukavasti ja vauhdilla, nopeus ja ketteryys ovat kasvaneet kentällä. Peli on taas omalta kohdaltani mukavaa ja pysyn hyvin nuorempien vauhdissa. Isoin asia parantuneessa yleiskunnossa on kuitenkin se että olen ollut todella vähän kipeänä syksyllä ja jaksan työssä hyvin.  On esimerkiksi kivaa käydä välillä lenkillä, kun tietää että jaksaa juosta. Ja vielä hyvillä kengilläkin.

Summa summarum, vuosi on ollut positiivinen ja tulevaisuuteen opastava. Olen saanut hyviä neuvoja ja katsauksen siihen mitä pitäisi tehdä. Tästä jatketaan eteenpäin samaa latua, mutta uusilla suksilla. Puusukset on vaihdettu jo uusiin järvisiin.