Arkisto
3 kirjoitusta
Kirjoitukset ajalta: lokakuu 2013
Kierroksia SuomiMies -treeniin – uusia haasteita ja monipuolisuutta
Maanantaina 28. lokakuuta 2013 |Sateinen lokakuu lähenteli loppuaan, kun tapasimme Saskan kanssa treenipäivitysten merkeissä. Edellisen kerran olimme ruukanneet ohjelmaa uuteen uskoon kesäkuussa ja jutelleet toteutuksesta ja sen viilauksesta Kunnon Laivalla elokuussa ja sähköpostitse kuluneiden kuukausien aikana. Nyt oli taas isomman ohjelmarempan aika. Seuraavassa asiaa päivityksistämme sekä runsaasti niihin liittyviä konkreettisia ja heti toteutettavia vinkkejä muille SuomiMiehille ja miksi ei myös SuomiNaisille.
Ruoka!
Maanantaina 21. lokakuuta 2013 |Ruoka! Ei mitään tiedettä!
”Mites sun dieetti menee?” kysyi kaveri eräänä päivänä. Vastasin, että en ole dieetillä. Sehän on ihan kauhea sanakin, perkele. Kerroin, että katson mitä syön ja koska. Kaveri siihen, että eli olet dieetillä. Minä vastasin siihen, että elämäntapa muutoksia ja muutokset kauaskantoisia. Kaveri siihen, että ei se lopu koskaan tämä sun laihdutuskuuri? Sanoin, että tämä ei ole kuuri. Tämä on terveellisen elämän alku.
Syysunelmaa
Torstaina 10. lokakuuta 2013 |Haravoidessani mietin, mitä minä olen saanut tässä vaiheessa aikaan ja miten. Omasta mielestäni muutoksia on tapahtunut monella sektorilla. Ajattelin kertoa mitkä ovat omasta mielestäni tärkeimmät seikat, jotta muutos onnistuu. Nämä ovat minun kohdallani olleet ne ratkaisevat tekijät.
Kirjoittajat
Uusimmat kirjoitukset
- 21.10.2013 Ruoka!
- 10.10.2013 Syysunelmaa
Uusimmat kommentit
- 17.1.2014 12.19 Tanja: Lupauksia ja "lupauksia"
- 17.1.2014 9.13 Tanja: Katsaus vaihtuneeseen vuoteen
- 17.5.2013 21.36 Tanja: Hiekkaa rattaissa
- 9.5.2013 23.46 hyvä: Liikkuva pyörä ei sammaloidu
- 9.4.2013 22.23 mää: Kausi pulkassa!
