SuomiMies aloitti seikkailun Pirkanmaalla

Pirkanmaan Sydänpiirii ja Hämeen Liikunta ja Urheilu (HLU) miettivät keväällä 2004 yhteistyön mahdollisuutta terveysliikunnan saralla. Ajatuksena oli luoda mahdollisimman matalakynnyksinen liikunnan pariin kannustava kurssi, joka soveltuisi 40–50-vuotiaille liikkumattomille miehille. Pitkään liikuntaa harrastamattomille miehille ei ole tarjolla juuri heille räätälöityjä ryhmiä, joissa liikkumisen kipinää voi etsiä rennosti samanhenkisessä porukassa.

Kantavana ajatuksena oli liikuntaan kannustamisen lisäksi huumori, joka tulee esiin myös kampanjan lopullisessa nimessä. Trendikkäiden vetimien ja rautaisen kunnon sijaan haettiin miehiä, joilla liikuntaharrastuksista oli jo venähtänyt jonkin aikaa ja vyötärönympärys oli alkanut huolestuttavasti kasvaa. Järjestelyihin pyydettiin mukaan myös Pirkanmaan sairaanhoitopiirin tyypin 2 diabeteksen ehkäisyhanke (D2D –hanke). Näistä ideoista syntyi keski-ikäisille, liikuntaa harrastamattomille miehille suunnattu SuomiMies seikkailee- kurssi.

SuomiMies seikkailee -kurssilta kipinöitä itsenäiseen kuntoiluun

Ensimmäiset Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelman tukemat SuomiMies seikkailee -liikuntakurssit houkuttelivat Tampereella syksyllä 2004 ja keväällä 2005 onnistuneesti keski-ikäisiä liikuntaa harrastamattomia miehiä kokeilemaan eri liikuntamuotoja rennossa porukassa. Useat kurssille osallistuneet eivät olleet liikkuneet juuri lainkaan vuosiin, jopa vuosikymmeniin.

Kursseilla tutustuttiin ammattitaitoisten ohjaajien opastuksella useaan helposti harrastettavaan ja hauskaan liikuntalajiin: lajeina olivat esimerkiksi kuntonyrkkeily, keilailu, uinti ja kuntopiiriharjoittelu. Ohjaajat opastivat jokaisen erityistarpeet huomioiden oikeat tekniikat ja välineiden käytön. Kurssin ja lajiesittelyjen aikana kurssilaisia kannustettiin jatkamaan lajien harrastusta itsenäisesti kurssin jälkeen.

SuomiMies seikkailee -idea sai siivet

Hämeestä alkunsa saanut toimintamalli leviää nyt eri puolille Suomea: SLU-aluejärjestöjen vetämät SuomiMies seikkailee -kurssit ovat olleet suosittuja ja uusia kursseja järjestetään jatkuvasti eri puolella maata. Kansalais- ja työväenopistojen liitto KTOL:n ja Finfoodin kanssa yhteistyössä toteutettavat SuomiMies kuntoilee ja kokkaa -kurssit puolestaan antavat virikkeitä liikunnan lisäksi SuomiMiesten ravintoon ja ruoanlaittoon.

KKI-ohjelman SuomiMies seikkailee -rekkakiertue vierailee 18 paikkakunnalla syksyllä 2007 ja keväällä 2008. Rekkakiertueella testataan SuomiMiesten kuntoa ja annetaan vinkkejä liikkuvamman elämän alkuun. SuomiMiehen kunto-opas kannustaa helposti säännöllisen liikunnan pariin.

Yhdestä hyvästä ideasta on siis lähtenyt liikkeelle koko Suomen kattava monipuolinen kampanja!